Wenn sich der Körper im Wochenbett gut erholt hat, man sich an die neue Lebenssituation gewöhnt hat und sich die Mutter-Kind-Bindung etabliert hat, kann man ab Woche 6 beginnen, die belasteten Muskelregionen zu sensibilisieren, zu kräftigen und systematisch wiederaufzubauen.
Kurse
Aktuell biete ich folgende Kurse an.
Frauen Power
Der Rückbildungskurs ist abgeschlossen und Sie möchten noch weiter unter Hebammenaufsicht Sport zu machen, dann ist der Frauen Power Kurs genau der Richtige.
Rektusdiastase und Beckenboden Training
Normalerweise verlaufen die zwei geraden Bauchmuskelstränge parallel zueinander. Dabei werden sie von einer senkrecht verlaufenden, straffen Sehnenplatte (= Linea Alba) mit einem Abstand von ca. 10 mm fest zusammengehalten.
News
01
März
Freie Nachsorge Kapazität
Über mich
"Mit jedem Menschen ist etwas Neues in die Welt gesetzt, was es noch nicht gegeben hat, etwas Erstes und Einziges." – Martin Buber
Für mich als erfahrene Hebamme ist es wichtig, jede Frau individuell bei IHREM Wunder der Natur zu begleiten. Dabei möchte ich eine selbstbestimmende Haltung rund ums Mutter-/ Elternwerden fördern. Eine persönliche Betreuung im Umgang mit Nöten und Ängsten, Hilfestellung durch Motivation und Stärkung der Frauen, gehört für mich genauso dazu, wie auch die Unterstützung beim Über-Sich-Hinauswachsen.
2009 bis 2022 war ich an der Uniklinik Augsburg tätig, seit 2010 zusätzlich als freiberufliche Hebamme. Im Jahr 2008 durfte ich vier Wochen lang Frauen in Malawi (Afrika) bei der Geburt, und der Vor- und Nachsorge, begleiten. Dies war eine eindrucksvolle und prägende Erfahrung.
Ich bin verheiratet und habe selbst zwei Mädels, die 2014 und 2018 zur Welt kamen. In meiner eigenen kleinen Praxis biete ich seit Januar 2019 neben Vorsorge, Wochenbettbetreuung, Akupunktur, Lasertherapie, Tapen auch und eine Rektusdiastase Ambulanz an.
Zusätzlich unterstütze ich meine Kollegin Melanie Kolbe in ihrer Praxis Dein Wunderwerk | Home (dein-wunderwerk.de) mit Rückbildungskurs und Frauen Power.
Ich freue mich darauf Sie kennen zu lernen und Ihr einzigartiges Erlebnis von Schwangerschaft, Geburt und der ersten Zeit zu Hause begleiten zu dürfen.